lunedì 12 ottobre 2015

Moroccan Lamb Tajine - Tajine di Agnello con Prugne e Mandorle

Oggi andremo alla scoperta del Marocco, un viaggio affascinante tra distese desertiche, alte montagne e le splendide città imperiali di Marrakech, Fès, Rabat e Meknes scelte in tempi diversi come residenza da varie dinastie, cammineremo nei vicoli coinvolgenti e animatissimi dei souk (i mercati) per ammirare il lavoro dei conciatori e tintori di pelle, poi andremo alla ricerca di tappeti, datteri e spezie dalla fragranza intensa. Nelle piazze ci soffermeremo a guardare gli incantatori di serpenti e al calare del sole gusteremo il Tajine di Agnello, un ottimo piatto della cucina tradizionale del Marocco. La cucina marocchina è ricca di sapori anche molto forti, conosciuta per l'abbondante uso di spezie, un pasto tipico inizia con una serie di insalate calde e fredde seguite da un tajine e si conclude solitamente con un tè alla menta.
Il Tajine di agnello è un classico piatto marocchino che unisce le prugne alla gustosa carne di agnello o di manzo con profumi intensi di spezie quali zenzero, cannella, cumino, zafferano e curcuma, è un piatto speciale servito spesso ai pranzi di matrimoni, alle feste o in occasioni importanti. Non esiste una ricetta uguale all'altra perché generalmente tramandate dalla famiglia e ognuno utilizza le spezie a proprio gusto, in alcune ricette le mandorle sono sostituite dai semi di sesamo e la carne di agnello con quella di manzo o di capra. Il termine tajine è di origine berbera e prende il nome dal caratteristico recipiente in terracotta con coperchio a cono in cui viene cucinato, il tajine di agnello con prugne e mandorle è anche denominato Mrouzia, uno dei piatti più famosi della cucina del Marocco.
Tajine di Agnello con Prugne e Mandorle di Armonia Paleo
 Moroccan Lamb Tajine
Tajine di Agnello con Prugne e Mandorle

Ingredienti per 4 porzioni
Procedimento
  1. Preparare la miscela di spezie: versare in una ciotola tutte le spezie (tranne la stecca di cannella), mescolare bene e tenere da parte.
  2. In un tajine o in una casseruola in acciaio dal fondo multistrato o una pentola in ghisa o una pentola in terracotta, dorare la cipolla tritata con gli spicchi d'aglio interi sbucciati e l'olio di cocco.
  3. Aggiungere tutte le spezie e mescolare, lasciare insaporire per 1-2 minuti.
  4. Unire la carne di agnello e cuocere per qualche minuto, fino a doratura da tutti i lati, mescolando ogni tanto.
  5. Coprire la carne con acqua naturale, aggiungere la stecca di cannella e il sale. Cuocere a fuoco basso, con coperchio socchiuso, per circa 2 ore e 30 minuti, fino a quando la carne è molto tenera e si stacca dall'osso e il fondo di cottura si riduce.
  6. Al termine della cottura rimuovere gli spicchi d'aglio e la stecca di cannella, aggiungere le prugne denocciolate e il miele, mescolare e continuare la cottura a fuoco moderato con tegame scoperto per 10-15 minuti. 
  7. Mettere le mandorle in una padella e tostare per 1-2 minuti.
  8. Cospargere il tajine di agnello con le mandorle tostate.
  9. Servire.
Suggerimenti: Per questo piatto si utilizza la spalla di agnello, più economica e adatta alla lenta cottura. Si può cucinare con 1-2 giorni di anticipo perché le spezie e le prugne conferiscono a questo agnello stufato ricchezza di sapori. Questa ricetta è generalmente cucinata nella tradizionale tajine di ceramica, ma è possibile cuocere in una casseruola di acciaio con fondo multistrato oppure in una pentola di ghisa o di terracotta o anche una slow cooker. 
Il piatto si può accompagnare con "Riso" di Cavolfiore o altro contorno di stagione e servire con una Tisana alla Menta.
Tajine di Agnello con Prugne e Mandorle di Armonia Paleo
Con questa ricetta del Marocco partecipo alla raccolta dell'Abbecedario Culinario Mondiale, ospitato in questa tappa dal blog Melagranata
Tajine di Agnello con Prugne e Mandorle di Armonia Paleo
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Le mie ricette sono basate sulle linee guida Paleo, qui scopri di più sulla mia alimentazione e il mio stile di vita.
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6 commenti:

  1. Ricetta favolosa e splendide foto! Grazie Morena!!!

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  2. Ciao! sarebbe possibile sostituire l'agnello con un altro tipo di carne? cosa consigli? in che modo cambierebbero i tempi di cottura? Grazie!

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    1. Ciao Serena! In Marocco sostituiscono la carne di agnello con quella di manzo o di capra, il tempo di cottura credo sia più o meno lo stesso, dipende anche dalla grandezza dei pezzi, la carne è cotta quando si stacca dall'osso. Con lo spezzatino di manzo ci vorrà almeno 1 ora e mezza o 2 ore.

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  3. che bellissima ricetta cara Morena!! Tantissime spezie che io adoro, carne e frutta secca! Insomma tutto il buono in una coppetta gustosissima!!! :)
    Grazie per la ricetta!
    Un abbraccio grande

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    1. Ciao carissima, che bella sorpresa averti qui! Un bacione e buon fine settimana! :-*

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