martedì 6 agosto 2013

Drink all'Acqua di Cocco e Lamponi

Oggi si prevede un'altra giornata molto calda e ho iniziato la colazione bevendo energetica acqua di cocco. L'Acqua di Cocco non è quel liquido che troviamo dentro la noce di cocco che tutti conosciamo, ma viene estratta dalla noce di cocco ancora verde. E' un'ottima bevanda completamente naturale e isotonica, adatta a chi pratica attività sportiva e per reintegrare i sali minerali che si perdono con l'eccessiva sudorazione, è quindi un'ottima alternativa naturale alle bevande energetiche che generalmente contengono coloranti e conservanti. L'acqua di cocco sostiene il corpo facilitando la disintossicazione e, grazie alla miniera di vitamine e sali minerali, aiuta a rigenerare la flora intestinale e stimola il metabolismo favorendo il dimagrimento oltre ad essere una fonte preziosa per migliorare l'energia fisica.
L'acqua di cocco ha un sapore delicato, leggermente dolce, ha un basso potere calorico e si presta alla preparazione di bevande dissetanti che possiamo personalizzare a nostro gusto. Ottima a inizio giornata, si può mettere in bottiglia e portarla con noi durante l'attività sportiva oppure preparare un buon aperitivo.
Drink all'Acqua di Cocco e Lamponi di Armonia Paleo
Drink all'Acqua di Cocco e Lamponi

Ingredienti per 2 porzioni
  • 200 ml di acqua di cocco
  • spremuta di 1 limone
  • 30 gr di lamponi freschi
  • 2 cubetti di ghiaccio
Per la decorazione
  • stecchini
  • 4-6 lamponi freschi
Procedimento
  1. In un mixer frullare i lamponi, poi filtrare la purea con un colino per togliere i semi.
  2. Mescolare l'acqua di cocco con la spremuta di limone e la purea di lamponi.
  3. Versare il drink all'acqua di cocco nei bicchieri e decorare con mini spiedini di lamponi.
  4. Servire fresco, a piacere con cubetti di ghiaccio.
Info: L'acqua di cocco è isotonica, adatta durante l'attività sportiva o per reintegrare i sali minerali nei casi di eccessiva sudorazione poiché altamente ricca di sodio, calcio, magnesio e potassio. Inoltre contiene l'elenco completo di aminoacidi essenziali che l'organismo umano non è in grado di produrre e occorre quindi introdurre con gli alimenti.
Drink all'Acqua di Cocco e Lamponi di Armonia Paleo


Per una pausa energetica e dissetante o per l'aperitivo.

Drink all'Acqua di Cocco e Lamponi di Armonia Paleo
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8 commenti:

  1. Conosco l'acqua di cocco, la trovo sempre al NaturaSì!! E la trovo deliziosa!! Complimenti cara.. questo drink sarebbe l'ideale per me, che amo anche molto i lamponi! <3 Un bacione, buona giornata <3

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    1. Anche a me piace molto e sentirai con i lamponi com'è gradevole!! Buona giornata a te cara Ely :**

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  2. Mi hai dato un'ottima idea! Ne ho una confezione e non avevo ben chiaro come utilizzarla... mi fa piacere sapere che ha tutte queste proprietà! :) Grazie e complimenti, un abbraccio :**

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    1. Volendo puoi variare la frutta ed è molto dissetante!! Un abbraccio e grazie! :**

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  3. ciao sono erika...non mi fa pubblicare col nome...vabbè... ma voi l'acqua di cocco dove la trovate? io naturasi non ce l'ho vicino...il latte di cocco l'ho dovuto ordinare online...abito solo io in un paesino dimenticato da dio???

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  4. Ciao Erika! In Home Page trovi una pagina con i prodotti paleo per eventuali acquisti online e ad ogni ricetta evidenzio alcuni prodotti che volendo si possono acquistare online proprio per dare la possibilità a chi come te non li trova vicino casa. Se clicchi sull'ingrediente acqua di cocco arrivi al sito online.

    A presto e buona giornata! :)

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  5. Sai che non l'ho mai presa??? Ottimo suggerimento, me la segno e provo, sembra super rinfrescante davvero!!!
    Ti auguro di passare un buon agosto! A presto!
    Roberta

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    1. E' ideale con questa calura estiva!! Grazie per essere passata di qua e buona estate anche a te!! :)

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